Xây dựng niềm tin vào bản thân không phải bằng lời khẳng định, mà bằng bằng chứng thực hành tích lũy qua 6 tuần.
Bạn nhận được gì
Pre-assessment: đo mức niềm tin hiện tại, pattern tự nghi ngờ, vùng tránh
6 bài học: nhận diện bằng chứng, ghi nhận hành động, đánh giá đúng mức, xây kho bằng chứng
2 practice labs: lab ghi bằng chứng hằng ngày, lab review tuần
2 submissions: nộp kho bằng chứng tuần 3 và tuần 6
Rubric chấm: 4 tiêu chí — tính cụ thể, tính lặp, tính trung thực, tính hành động
Báo cáo cuối: profile niềm tin, 3 vùng tăng trưởng, khuyến nghị 30 ngày
Điều kiện đạt: hoàn thành 6 bài học, nộp 2 submissions, đạt rubric ≥ 3/4
Đầu vào và đầu ra
Đầu vào: Bạn hay hứa với bản thân rồi không làm. Bạn nghi ngờ khả năng của mình dù đã làm được nhiều thứ. Niềm tin phụ thuộc vào kết quả, không phải quá trình.
Đầu ra: Bạn có một kho bằng chứng cụ thể về những gì mình đã làm, học, vượt qua. Bạn biết cách đánh giá bản thân dựa trên dữ liệu thay vì cảm xúc. Bạn có rubric tự chấm để duy trì sau chương trình.
Chương trình này là công cụ thực hành cá nhân, không phải trị liệu y tế. Nếu bạn đang trải qua khủng hoảng tâm thần, vui lòng liên hệ chuyên gia.
Trạng thái pilot
Đây là sản phẩm pilot — phiên bản đầu tiên. Curriculum chi tiết (6 bài học, quiz, labs) đang được hoàn thiện. Khi mua ngay, bạn sẽ nhận quyền truy cập ngay khi curriculum sẵn sàng.
